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重庆沈刚火锅

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最后更新: 2013-07-29 14:02
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 沈刚:火锅世家,以专业重庆新.老火锅炒调料技术精湛厨房管理以及整个店面运作等工作近20余年,有创品牌之能力.能以技术入股或以技术转出让,可以加盟洽谈QQ:1113170227 联系电话13896181106 或02362849469沈老师 重庆火锅大师—沈刚火锅加盟 自1988年学习家族火锅以来 曾任多家大中型火锅店的火锅厨师长 行政总厨 技术总监 开店指导 技术顾问 培训人员学员等职......地道的重庆人和有实力的有房有门面的想做火锅餐饮行业 并弘扬重庆火锅文化的各界人士真诚合作 互利双赢 共创辉煌。


{正确喝水---养生}
一、色斑怎么喝:
二、肥胖怎么喝:
三、感冒怎么喝:
四、咳嗽 怎么喝:
五、胃疼 怎么喝:
六、失眠 怎么喝:
七、便秘 怎么喝:
八、烦躁 怎么喝:
九、恶心 怎么喝:
十、心脏病 怎么喝:
十一、发热 怎么喝:
一、色斑怎么喝:
清晨一杯凉白开 ,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一 宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物 质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入 营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
二、肥胖怎么喝:
餐后半小时喝一些水,有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这 是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。 身体的消化功能、内分泌功能都需要水, 代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除, 适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。
三、感冒怎么喝:
要喝比平时更多的水,每到感 冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水 呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处 方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于 自我保护机能的反应而自身降温,这时就 会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增 多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多 喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄 掉。
四、咳嗽 怎么喝:
多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水,而且还要多喝热水。 首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿 量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。这样的话, 人就会感到舒服通畅很多。
五、胃疼 怎么喝:
喝粥“水养护”,有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水 养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这 个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大 量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
六、失眠 怎么喝:
热水的按摩作用是强效的安神 剂 ,人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求 中,温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
七、便秘 怎么喝:
大口大口地喝水,便秘的成因 简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者 需要查清病因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
八、烦躁 怎么喝:
高频率喝水,人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。简单地讲,激 素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快 活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。
九、恶心 怎么喝:
用盐水催吐,出现恶心的情况很 复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕 呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很 多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后, 可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水的情 况,淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。
十、心脏病 怎么喝:
睡前一杯水,如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是
由于血液的粘稠度高而引起的。 当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠 度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一 杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水, 可是一杯救命水呀!
十一、发热 怎么喝:
间断性、小口补水为宜,我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身 体的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫,而适当饮水是对身体 最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体 能,散放热量,调节体温,增加耐力。但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。
                                                     
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